天然的“无氟”牙膏可能无法使您的牙齿坚固。
在口腔卫生方面，定期刷牙和用牙线清洁只是过程的一部分。
含有氟化物的牙膏是预防蛀牙的唯一有效方法。但是牙科专家警告说，一些消费者正在将氟化物牙膏换成不含氟化物的牙膏。
这些消费者可能被天然“无氟”的标语打动。
专家担心选择这些带有天然”无氟”标语的牙膏的人会因为缺少氟化物而无法预防蛀牙。
什么是氟化物？
氟化物是一种天然存在的矿物质，可以在大多数水源中找到，例如湖泊，河流和海洋。
在过去的70年中，氟化物已被添加到美国大多数公共供水中。当添加到牙膏和牙科产品中时，这种矿物质可以通过增强牙齿的珐琅质或坚硬表面来帮助预防蛀牙。
研究表明，在公共供水系统中氟化物可以防止儿童和成人牙齿腐烂至少25％。
尽管有充分的证据支持氟化物对口腔健康的益处，但一些消费者仍选择了不含氟化物但仍有效的市售选择。
某些产品的评论区，一些顾客似乎担心氟化物。
但是牙膏中的氟化物不仅安全，而且还是天然成分。
氟化物是一种天然元素，它是自然界的战士。被证明可以预防蛀牙并获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准用于预防蛀牙的特定氟化物，以FDA批准的量添加到牙膏中。
专家说，一些消费者对氟化物的安全性有误解，这可能是人们选择不含氟化物的产品的一个重要因素。
七十年的研究证明，氟化物可以防止蛀牙。没有其他类似有效成分可以代替它。因此，数十年来，牙医一直向患者推荐氟化物牙膏。
含氟牙膏和不含氟牙膏哪个好
当谈到选择合适的牙膏，牙医有一个简单的建议寻找一种已获得美国牙医协会（ADA）认可印章的牙膏。如果产品带有ADA印章，则意味着它已经过测试，并被证明是安全有效的。
在美国，已被证明在预防蛀牙和保持最佳口腔健康方面是安全有效的牙膏均具有ADA接受印章。
根据ADA的规定，只有在提供表明产品安全性和有效性的科学证据之后，只有含氟化物的牙膏才具有这样的标签。
除含有氟化物外，ADA接受的牙膏还必须不含会导致蛀牙的调味剂，例如糖，并且它们可能含有有助于牙齿增白，降低牙齿敏感性，防止牙釉质侵蚀，减少牙龈炎和牙结石的活性成分鞑靼。
即使您每天刷牙两次，使用无氟牙膏也不是一个好主意，即使它是天然或安全的。
仅仅因为某些东西是’自然的’并不意味着它可以帮助预防蛀牙。用不含氟化物的牙膏刷牙不会帮助您预防蛀牙
什么情况下会发生蛀牙？
当坚硬的牙齿外层破裂时会发生蛀牙（蛀牙）。
牙齿不断被一层称为菌斑的细菌粘膜覆盖。当人食用含糖的食物或饮料时，牙菌斑中的细菌会产生酸，然后酸侵蚀牙齿的硬外层，并随时间破坏。然后在牙齿上形成称为空腔的小孔。
氟化物通过帮助重建被酸侵蚀的牙釉质来增强牙齿的釉质，从而逆转早期蛀牙的迹象。
现有的最佳科学证据表明，用于预防蛀牙的推荐氟化物量安全有效的。
